Sữa tăng cân tăng cơ nào tốt nhất?

– Trên thị trường giờ có hàng trăm loại sữa và bạn đang có nhu cầu mua sữa tăng cân tăng cơ để cải thiện hình thể của mình. mà bạn phân vân không biết nên chọn loại sựa nào tốt nhất phù hợp nhất cho bạn.

Sự Khác Biệt Giữa Bột Mass Gainer Và Bột Whey Protein

Hôm nay dinh dưỡng thể hình xin tư vấn bạn chọn loại sựa tốt nhất để các bạn có thể tự chọn cho mình một sản phẩm phù hợp.

Với dòng tăng cơ tăng cân thì các bạn chú ý các yếu tố sau :

– Thứ nhất : Đảm bảo hàm lượng calo cao để bổ sung đủ calo trong cả ngày vận động và tập luyện của bạn.

– Thứ 2 : Đảm bảo hàm lượng Protein phù hợp với cân nặng của bạn đảm bảo đủ lượng protein cần thiết để nuôi dưỡng và phát triển cơ cho bạn.

– Thứ 3 : Hàm lượng các axit amin cao giúp bạn hấp thu và tiêu hóa thức ăn bạn ăn để đảm bảo tổng hợp và hấp thu mức tối đa các chất dinh dưỡng mà bạn ăn vào.

Trên là 3 yếu tố của sản phẩm bạn cần chú ý khi chọn mua sản phẩm sữa tăng cân tăng cơ tốt nhất phù hợp nhất cho bạn.