DANH MỤC

BCAA là gì ?

BCAA là gì ?

BCAA là gì ? Tác dụng của BCAA với người tập thể hình

BCAA là gì? tác dụng của BCAA ? BCAA là bao gồm 3 loại amino acid: leucine, isoleucine, and valine. Tên gọi của BCAA được bắt nguồn từ cấu trúc của các hợp chất này: leucine, isoleucine và valine. Mỗi hợp chất này đều có hình dạng được chia rẽ ra trông giống như là phân nhánh, vì vậy được đặt tên là chuỗi acid amino phân nhánh. BCAA vô cùng cần thiết và đã được xếp vào danh sách các acid amino thiết yếu. Các acid amino thiết yếu là loại acid amino mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, vì vậy chúng ta phải tự bổ sung chúng vào cơ thể thông qua nguồn thức ăn bên ngoài. Thực tế có khoảng 20 acid amino đáp ứng cần thiết cho sự phát triển cơ bắp, trong đó BCAA bao gồm gần môt phần ba các amino trong cơ bắp. Bởi vậy BCAA chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Tác dụng của BCAA với người tập thể hình.

 

Trong thời gian tập thể hình ở cường độ cao, cơ thể rơi vào trạng thái dị hóa, có nghĩa là lượng glycogen của cơ thể đang bị phá vỡ và tổng hợp thành các phân tử glucose ở gan. Quá trình này được bắt đầu từ việc giải phóng các axit amin như L-Alanine, đó là kết quả của sự căng thẳng tác động lên các cơ bắp khi tập thể hình.

Việc giải phóng của các axit amin đóng vai trò như một tín hiệu cho cơ thể ngừng sản xuất tổng hợp protein. Bằng cách thêm các chất bổ sung BCAA, đặc biệt là trong trạng thái căng thẳng, tín hiệu này có thể được đảo ngược và sản xuất các protein và phát triển cơ bắp có thể tiếp tục.

Nên dùng BCAA khi nào.

Để có kết quả tốt nhất, nên dùng BCAA trước và sau khi tập luyện. Vì lúc này cơ bắp cần được phục hồi.

Cách dùng BCAA như thế nào.

Dùng 2 viên trước khi tập và 2 viên sau khi tập. Tuy nhiên còn tùy thuộc vào cường độ tập luyện của bạn. Nếu bạn tập thời gian nhiều hơn thì bạn có thể dùng thêm. Và có thể dùng kết hợp với các sản phẩm whey protein.

Mua BCAA ở đâu.

Hiện trên thị trường có rất nhiều hãng sản xuất BCAA như: Optimum Ntrition, MusclePharm …. nó có dạng bột và dạng viên. Bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng dinh duong the hinh.

Tóm lại.

Những ai đang tập thể hình nên sử dụng BCAA, hoặc Amino 2222 để tổng hợp protein cho cơ bắp phát triển nhanh hơn.

BÌNH LUẬN

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Ý KIẾN BÌNH LUẬN

4 Responses to “BCAA là gì ?”

  1. Kennavanny
    18/06/2017 at 1:40 sáng

    Propecia Pdf [url=http://cial40mg.com/viagra-cialis.php]Viagra Cialis[/url] Cialis At Discount Cialis Pas Cher Pharmacie Paris [url=http://priligy-30mg-tablets.priliorder.com]Priligy 30mg Tablets[/url] Priligy Tratamiento Para La Eyaculacion Precoz Achat Cialis Uk [url=http://sildenafil.kamagpills.com]Sildenafil[/url] Cialis Durata Rapporto Viagra Soft 20mg [url=http://prednisone.ccrpdc.com/cheap-deltasone.php]Cheap Deltasone[/url] Sildenafil Citrate Tablets Diflucan Price [url=http://buy-generic-viagra.via100mg.com]Buy Generic Viagra[/url] Cialis Soft Tabs Preis Algodones Mexico Purple Pharmacies [url=http://viacheap.com]buy viagra online[/url] Que Significa Propecia Purchase Generic Propecia [url=http://levitra-generic-online.buylevi.com]Levitra Generic Online[/url] Kamagra 100mg Online

    #
  2. Virgilted
    18/06/2017 at 12:38 chiều
  3. Nurovagict
    21/06/2017 at 6:38 sáng

    Are you looking for an best massage NY, sensual massage NY, exotic massage NY, tantric massage NY, adult massage NY or body to body massage NY? Nuru Massage In Manhattan, NY were the first to offer excitatory and slippery massage and we are dedicated to it for now. If you want the most erotic massage parlour, look no further than the Nuru Massage In Manhattan, NY. Our parlour massage, happy ending massage, bodywork girls will pleasure you like no one before.
    New-York Escort: [url=https://massage-manhattan-club.com]massage parlour[/url]

    #
  4. Kennavanny
    23/06/2017 at 9:12 sáng

    Zithromax Without Prescription Price [url=http://viacheap.com]viagra online[/url] Viagra Generic Retailer Apo Amoxicillin [url=http://kamagra-online.kamagpills.com]Kamagra Online[/url] Where Can I Buy Online Cheap Cialis Robaxin No Prescription [url=http://where-to-buy-priligy-in-usa.priliorder.com]Where To Buy Priligy In Usa[/url] Ebillme Later Viagra

    #

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Sản phẩm đề nghị

Sản phẩm bán chạy

MuscleTech Nitrotech 4.5kg
NitroTech 10lbs
3,120,000đ 3,000,000đ
Ultimate Iso Sensation 93 5lbs
Iso Sensation 93 5lbs
1,500,000đ 1,450,000đ
Mucletech Hydroxycut Next Gen 100 Viên
Hydroxycut Next Gen 100 Viên
650,000đ 600,000đ
Mass Tech 12lbs
2,150,000đ 2,100,000đ