Kiến thức dinh dưỡng

Kiến thức dinh dưỡng cho người tập thể hình, tập tạ
Dinh dưỡng thể hình VinaNutrition cung cấp các thông tin kiến thức, chế độ dinh dưỡng thể hình cho các bạn chơi thể hình thể thao tham khảo.
– Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong cho người tập thể hình nên các bạn phải chú ý ăn uống đầy đủ khi tập thể hình để cơ thể có thể phục hồi và phát triển theo ý của chúng ta.
– Các chế độ dinh dưỡng cần chú ý là dinh dưỡng trong ngày trước khi tập, trong khi tập và sau khi tập.

Tập Gym có nên ăn dưa hấu không ? Giá trị dinh dưỡng của dưa hấu

Dưa hấu là 1 loại trái cây được yêu thích vì có vị ngọt thanh...

Glucosamine Chondroitin MSM là gì ? Tác dụng và cách sử dụng hiệu quả

Glucosamine Chondroitin MSM thực phẩm bổ sung chăm sóc và cải thiện các vấn đề...

5 HTP là gì ? Tác dụng và tác dụng phụ của 5 HTP

5-HTP là thuốc gì và có công dụng gì ?  Hôm nay hãy cùng dinh...

Vitamin B Complex là gì ? Tác dụng như thế nào với sức khỏe và người tập Gym

Trong số các loại thực phẩm bổ sung Vitamin thì Vitamin B Complex được dùng...

Electrolytes là gì ? Lợi ích và cách bổ sung chất điện giải cho cơ thể

Với người tập thể hình và người chơi các bộ môn thể thao nói chung,...

Clear Whey Protein là gì ? Có tốt hơn Whey Protein thông thường không ?

Clear Whey hay còn gọi cái tên quen thuộc là “Whey tác sữa”, đang tạo...

NAC là gì ? Tác dụng của N-Acetyl Cysteine đối với sức khỏe

NAC là gì ? NAC là viết tắt của N-Acetyl Cysteine là một dạng biến...

Astaxanthin là gì ? Tác dụng như thế nào đối với sức khỏe

Astaxanthin được biết đến là một chất chống oxy hóa mạnh nhất của tự nhiện,...

Melatonin là gì ? Uống Melatonin có tốt không ?

Khi bị mất ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ, melatonin là sự lựa chọn...

ZMA là gì ? Tác dụng và cách dùng ZMA hiệu quả

ZMA là 1 loại thực phẩm bổ sung chăm sóc sức khỏe toàn diện, được...

Creatine HCL là gì ? Có tốt hơn Creatine Monohydrate không ?

Trong số các chất thực phẩm bổ sung cho người tập thể hình thì Creatine...

Citrulline là gì ? Có tác dụng gì với người tập Gym

Citrulline và Citrulline Malate là gì ? chúng có tác dụng gì ? Hôm nay...