Best BCAA và Xtend BCAA cuộc chiến của hai ông trùm BCAA

Khi nói đến thực phẩm bổ sung thể hình ,thì không thể bỏ qua 1 sản phẩm rất quan trọng như BCAAs. Các axit amin chuỗi nhánh (BCAA) cung cấp cho cơ thể của bạn với leucine, valine và isoleucine chiếm 66% khối lượng cơ của bạn. Bằng cách thêm nhiều BCAA vào chế độ ăn uống của bạn (trên lượng protein nạp vào), bạn cung cấp các chất dinh dưỡng tăng cường cơ bắp mà cơ thể cần.

Scivation Xtend và BPI BCAA là hai sản phẩm BCAA phổ biến nhất trên thị trường. Dưới đây, chúng tôi so sánh đầy đủ để giúp bạn tìm ra cái nào phù hợp nhất với bạn. Đây chỉ là sự so sánh giữa trên thành phần hiện thị trên sản phẩm.

Liên quan: 7 lý do quan trọng để bạn nên dùng BCAAs

---

1. Về thành phần.

   • Scivation Xtend BCAA.
   • Scivation Xtend BCAA đi kèm với 7 gram BCAA, với tiêu chuẩn tỷ lệ 2: 1: 1 cho hầu hết các sản phẩm BCAA. Sản phẩm không chứa đường, chứa 0 carb và không có calo trong mỗi lần dùng là 14g. Ngoài leucine, valine và isoleucine, bổ sung BCAA cũng đi kèm với citrulline (1 gram) và glutamine (2,5 gram), cả hai đều rất quan trọng cho chức năng cơ thể tốt hơn và xây dựng cơ bắp.
   • Mỗi muỗng 13g Xtend chứa:
   • 7 gram BCAA theo tỷ lệ 2: 1: 1
   • 3,5 gram leucine
   • 1,75 gram isoleucine
   • 1,75 gram valine
   • L-glutamine 2,5 gram
   • Citrulline Malate 1 gram
   • Electrolyte Blend 1,17g
   • Scivation Xtend, ngoài các thành phần được đề cập ở trên (BCAAs, glutamine, và citrulline), chứa một hỗn hợp điện giải của natri clorua và kali clorua. Điều này được thêm vào để khuyến khích cân bằng điện giải tốt hơn trong và sau khi tập luyện, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
   • Các thành phần khác bao gồm: hương liệu nhân tạo, sucralose (đường nhân tạo), axit malic và chất tạo màu nhân tạo.
   • BPI Sports Best BCAA.
   • BPI BCAA chỉ chứa 5 gram BCAA, với tỷ lệ 2: 1: 1 (2 phần leucine, một phần của valine và isoleucine). Ngoài ra còn có 0 gram carbs, không calo và không có đường trong phần bổ sung này. Best BCAA  BPI đi kèm với Axit Linoleic Liên hợp (CLA), khuyến khích việc xây dựng cơ bắp nhanh hơn và tăng tốc độ trao đổi chất của bạn.
   • Nó cũng chứa Agmatine, một chất chuyển hóa từ arginine đã chứng tỏ hiệu quả trong việc tăng sản xuất nitric oxide (làm giãn các mạch máu và cải thiện lưu lượng máu trong quá trình tập luyện).
   • Mỗi muỗng 10 gram bột có:
   • 5g BCAA
   • 2.5g Leucine
   • 1.25g Isoleucine
   • 1.25g Valine
   • 1 gram CLA
   • 250 mg Agmatine
   • BPI BCAA , ngoài các thành phần nêu trên (BCAA, CLA, và agmatine), có chứa một loạt các thành phần “khác”: maltodextrin (đường nhân tạo), hương vị nhân tạo và màu sắc, và hỗn hợp chất xơ của cellulose và kẹo cao su xanthan .

2. Hương vị và trọng lượng.

   • Scivation Xtend BCAA có 15 hương vị, với dưa hấu và quả mâm xôi xanh. Hương vị ngọt ngào (nhờ chất làm ngọt nhân tạo) và dễ thưởng thức. Và nó có 2 size cho bạn lựa chọn là hộp 30 lần dùng và 90 lần dùng.
   • BPI BCAA có 12 hương vị, phổ biến nhất là Fruit Punch và Arctic Ice. Hương vị chua hơn ngọt ngào, lý tưởng cho những ai thích thưởng thức đồ ăn ngọt ngào thay vì đồ uống có đường. Tuy nhiên, một số người dùng đã nhận xét rằng hương vị là “thiếu” hoặc không mạnh như Scivation.  Và nó có 2 size cho bạn lựa chọn 30 lần dùng và 60 lần dùng.
   • Kết Luận: Cả hai, tùy thuộc vào sở thích hương vị của bạn. Những người yêu thích ngọt ngào sẽ thích Scivation, trong khi những người muốn có một hương vị hấp dẫn hơn sẽ lựa chọn BPI.

3. Hiệu ứng.

   • Scivation Xtend chứa 7 gram BCAA, nghĩa là nó sẽ cung cấp nhiều axit amin cần thiết để xây dựng cơ bắp hơn BPI BCAA (chỉ chứa 5 gram) . Hàm lượng axit amin cao hơn khuyến khích việc sửa chữa và phục hồi nhanh hơn, hiệu suất tập luyện tốt hơn và giảm đau nhức sau khi tập luyện cường độ cao.
   • Thêm vào đó, glutamine trong Xtend Scivation có nghĩa là chất bổ sung sẽ cải thiện khả năng miễn dịch. Tập thể dục cường độ cao có thể làm giảm chức năng miễn dịch của bạn và khiến bạn dễ bị bệnh hơn. Nhờ glutamine (một chất chống oxy hóa tăng cường miễn dịch), bạn có thể chống lại bệnh tật, cảm lạnh và nhiễm trùng ngay cả sau khi đẩy cơ thể của bạn đến giới hạn của nó.
   • BPI BCAA cũng bao gồm các axit béo lành mạnh trong hỗn hợp. Mỗi lần dung chứa 1g ‘CLA Matrix’ của sản phẩm bao gồm dầu cây rum, dầu bơ, dầu dừa và axit linoleic  (“CLA”). Dầu cây rum có hàm lượng axit béo omega-6 và CLA cao và có thể cải thiện mức cholesterol tốt. Dầu bơ, cung cấp axit béo Omega-9, cũng có hàm lượng lutein cao , chất chống oxy hóa tốt cho mắt bạn .
   • Cuối cùng, BCAA tốt nhất cũng chứa 250mg agmatine mỗi lần dùng. Agmatine là một chất chuyển hóa arginine, một trong các axit amin. Nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng agmatine có thể  giảm đau, nghiện ma túy, ngăn ngừa đột quỵ và sức khỏe nhận thức.
   • Chúng ta nên lưu ý rằng trong khi arginine chuyển trực tiếp thành oxit nitric thì agmatine thì không. Tuy nhiên, agmatine có thể ảnh hưởng tích cực đến quá trình chuyển hóa nitric oxide, có thể dẫn đến cải thiện hiệu suất tập thể dục. Hiệu quả chống trầm cảm tăng cường nhận thức của Agmatine cũng có thể chứng minh có lợi trong quá trình tập luyện.

4. Giá thành.

   1. Hiện tại trên thị trường dinh dưỡng thể hình việt nam Xtend BCAA và Best BCAA được bán khá nhiều.
      1. Xtend BCAA
         1. 30 Lần dùng 600.000đ,
         2. 90 lần dùng 1.250.000đ
      2. Best BCAA.
         1. 30 Lần dùng 550.000đ
         2. 60 Lần dùng 850.000đ