Lưu trữ tác giả: admin

Tập Gym giảm cân nên ăn gì ?

Hiện này phong trào tập Gym để giảm cân là phương pháp phổ biến được...

6 Loại thực phẩm tăng cơ mà bạn dễ mua nhất

Ngoài việc tập luyện thì yếu tố quan trọng nhất giúp việc tăng cơ đó...

Cách uống nước khi tập thể hình chuẩn nhất

Nước chiếm đến 70% trong có thể người, Khi tập gym, cơ thể chúng ta...

6 thực phẩm trợ thủ đắc lực giúp người gầy tăng cân hiệu quả

Thân hình gầy gò khiến bạn tự ti, buộc bạn phải cố gắng tăng cân...

8 Loại thịt nhiều Protein tăng cơ cho người tập thể hình

Dân tập Gym luôn lấy nguồn Protein từ thịt để bổ sung vào các bữa...

Ăn chay có tập thể hình được không ?

Tập Gym có ăn chay được không ? ăn chay có tập thể hình được...

Ăn chay có uống Whey Protein được không ?

Ăn chay có uống Whey Protein được không ? là câu hỏi mình nhận được...

Bài tập tăng cân tại nhà cho Nam và Nữ

Bài tập tăng cân tại nhà cho nam và nữ mà dành cho những người...

Cách tăng cơ bắp cho người gầy không nên bỏ qua

Cách tăng cơ bắp cho người gầy tập Gym, giúp người gầy cải thiện Body...

Dinh dưỡng và lịch tập tăng cân cho nữ chuẩn nhất

Lịch tập Gym và chế độ tăng cân cho nữ người gầy như thế nào...

Tập thể hình Gym có bị lùn không ? Bao nhiêu tuổi thì tập Gym được

Tập Gym có bị lùn không ? Tập Gym, thể hình có ảnh hưởng tới...

Tại sao không nên pha Mass và Whey bằng nước nóng ?

Nên pha Whey Protein và Mass Gainer bằng nước nóng hay nước lạnh ? Đây...