Lưu trữ tác giả: admin

Lý do tại sao không đi nên ngủ khi bụng còn đói

Dưới đây là những lý do tại sao bạn không nên để bụng đói rồi...

EAA là gì ? Tác dụng của EAA với người tập thể hình

EAA là gì ? Tác dụng của EAA với người tập thể hình là gì...

Nguyên nhân tập bắp chuối không to và cách khắc phục

Tập bắp chân hay còn gọi là bắp chuối mãi không phát triển, nguyên nhân...

Tập thể hình nên uống Whey Protein hay ăn thịt ?

Tập Gym nên uống Whey Protein hay ăn Thịt bò,heo ? Cái nào tốt hơn ? Hiện...

Có nên uống Whey Protein thay bữa ăn sáng được không ?

Có uống Whey Protein thay cho bữa ăn sáng và bữa ăn phụ được không ?...

Tại sao trên bao bì ghi 100% Whey Protein mà chỉ có 80% Protein ?

Tại sao trên bao bì ghi 100% Whey Protein mà chỉ có 80% Protein ? Tại sao...

7 Mẹo giúp tập thể hình tăng cơ nhanh nhất

Như chúng ta cũng hiểu rằng việc tăng cơ bắp không phải là quần quật...

8 Mẹo tập luyện giúp cơ bắp săn chắc ít mỡ

Cơ thể săn chắc ít mỡ hơn khi bạn xây dựng 1 chế độ tập...

Cách tăng cân đơn giản và hiệu quả cho người gầy

Gầy gò thiếu cân chiếm tỉ lệ rất cao tại Việt Nam, điều này khiến...

Phương pháp tăng cân nhanh cho nam giới trong 1 tuần

Các chàng trai có thân hình gầy gò ốm yếu sẻ rất yếu trong tất...

Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh cho người gầy

Đối với người gầy muốn tăng cân cần xây dựng một lối sống sinh hoạt...

11 thực phẩm tăng cơ bắp cần thiết cho người tập Gym

Để xây dựng cơ bắp không chỉ đơn giản là chỉ tập luyện thật nặng...