Lưu trữ tác giả: admin

Giá trị dinh dưỡng ức gà chứa bao nhiêu gam Protein ?

Ức gà là thực phẩm không thể thiếu với người tập Gym.Với giá thành rẻ...

Thực phẩm bổ sung tăng cân cho người tập Gym

Hiện nay nhu cầu tập Gym để cải thiện cân nặng ngày càng Hot, với...

Siết cơ nên dùng thực phẩm bổ sung nào

Siết cơ, giảm mỡ tăng cơ nên dùng thực phẩm bổ sung nào để mang...

Carb Up là gì ? những điều bạn nên biết trước khi Carb Up

Bạn có thể đã nghe thấy thuật ngữ nạp Carb Up, hay còn gọi là...

Cheat Meal và Cheat Day là gì ?

Bạn thường nghe câu nói Cheat Meal và Cheat Day đặc biệt là các VĐV...

Macros là gì ? Cách tính dinh dưỡng trong tập Gym

Các bạn thường nghe tới thuật ngữ Macros trong thể hình vậy, thực sự Macros...

Protein giúp bạn giảm cân đốt mỡ như thế nào ?

Giống như bất kỳ chất dinh dưỡng nào khác, Protein là 1 chất vô cùng...

Bữa sáng nên ăn gì để giảm cân đốt mỡ hiệu quả ?

Bạn đang trong quá trình giảm cân và đang tìm những gì nên ăn buổi...

Có nên uống Mass trước khi ngủ có tốt không ?

Bạn đang muốn tăng cân và đã tìm mua được 1 sản phẩm sữa tăng...

Thực hư tập Gym yếu sinh lý và teo cậu nhỏ ?

Tập Gym yếu sinh lý, tập Gym teo cậu nhỏ, tập Gym giảm ham muốn...

22 Thực phẩm giúp tăng cơ bắp nhanh nhất cho Gymer

Bạn đang tập Gym đang tìm kiếm thực phẩm tăng cơ bắp nhanh, bạn không...

Uống Whey Protein trước khi đi ngủ có tốt không ?

Dinh dưỡng thể hình nhận được rất nhiều câu hỏi về vấn đề có nên...